＜本日のRUN／'10.6.17＞
・距　離　：6.08 km
・時　間　：35'28"
・ペース　：5'50"/km
・カロリー：434 cal

我が家の枕木周囲の植栽は、
こぼれた種から増える場合が多いのですが、
この小さな紫の花をつけます植物。

名前が分からないのですが、
梅の木の下からこぼれ出し、
枕木の隙間に、しっかり根を下ろした様子。



小さいながらもしっかりとした幹と枝、
そして紫の小さな花をつけて、
すっくとたたずむ様子は、
凛としております。

かくありたい(苦笑)と思わず考えてしまう、
ド根性であります。

・1km／5'40"
・2km／5'33"
・3km／5'18"
・4km／6'32"
・5km／5'45"
・6km／5'43"



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＜本日のRUN／'10.6.12＞
・距　離　：6.11 km
・時　間　：36'01"
・ペース　：5'53"/km
・カロリー：437 cal

あのポール・ポッツ、スーザン・ボイルを輩出した
Britain's Got Talent 。

YouTubeを巧みに使った演出が
鼻につかないわけではないですが、
この番組がなければ、
両者が世に出ることもなかったわけで、
そういう意味では役割を果たしているかと。

そのグラスゴー予選会。
そこから 新たなスター誕生の予感。
今度は、御歳80歳！！
ジェイニー・カトラーさんは、
第二のスーザンボイルになるのか。
その声量には、驚かされます。
すでに300万回以上再生されております。

お陰で、本日のランは
ジェイニー・カトラーさんから
勇気をいただきました。

http://www.youtube.com/watch?v=ZDfRNm_fr1M

・1km／5'19"
・2km／5'37"
・3km／5'39"
・4km／6'34"
・5km／5'48"
・6km／5'33"



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＜本日のRUN／'10.6.7＞
・距　離　：6.13 km
・時　間　：37'47"
・ペース　：6'13"/km
・カロリー：438 cal

今年1月には、2年間の蓄積で、
延べ走破距離1,000kmを達成。
http://atelier-m-architects.at.webry.info/201001/article_25.html

その月には、日本平コース・月間100kmを走り、
絶好調で、駿府マラソンハーフへ・・・・・。
のはずが、あの悪夢再びの意識不明。
http://atelier-m-architects.at.webry.info/201003/article_1.html

その後は、ビフォーアフター物件に突入し、
局から厳しくジョギングを禁止され(苦笑)
あっという間に、3ヶ月のブランク。

復帰ランは、まさに過去の栄光と現実・・・・・。
平坦な草薙コースですら、まともにジョギングできない…>_<…

また、地道な一歩からはじめて、
ゆっくりと地足をつけてまいります。

さて、米国時間本日(日本時間明日午前2時)
あと8時間後に、いよいよ発表される新型iPhone HD。
さらなるサプライズは、なにがあるのか？

今日は、みんなLive中継で
夜更かしでしょうね(笑)

・1km／5'32"
・2km／5'43"
・3km／9'34"
・4km／5'34"
・5km／5'08"
・6km／5'43"



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