＜本日のRUN／'10.7.5＞
・距　離　：6.04km
・時　間　：36'43"
・ペース　：6'04"/km
・カロリー：432 cal

前回から16日振りのラン。
まず、継続は力なり・・・という
基本から見つめ直さなければなりません…>_<…

道のりは、はるか遠く・・・・・。

・1km／5'27"
・2km／5'51"
・3km／5'36"
・4km／5'58"
・5km／6'24"
・6km／5'43"

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